terça-feira, 7 de janeiro de 2014

Posições dos Pés

Olá bailarinos&bailarinas, hoje eu irei falar das cinco posições dos pés!


1ª posição: Os pés devem estar unidos e virados para fora e os calcanhares juntos, formando uma linha reta.Não esqueça, toda a perna deve rodar para fora, e não apenas o pé. É possível, no inicio do aprendizado afastar um pouco os calcanhares, devido a dificuldade existente em encostar a panturrilha uma na outra. Lembre-se, sempre pisem no dedinho, não deixe seu pé cair para dentro!
2ª posição: mesma "forma" da primeira posição, mas com os pés afastados (não afaste muito). Assente no chão toda a superfície do pé, não deixe pender para nenhum dos lados.




3ª posição: cruze um pé até o meio em frente ao outro. O principio é  o mesmo: corpo para cima, pernas viradas para fora, peso sobre as duas pernas, sem deixar o pé ceder para um dos lados.




4ª posição: partindo da terceira posição, faça um degagé devant, assente o calcanhar no chão e obtenha a quarta posição.






5ª posição: É a mais fechada das posições. Um pé fica totalmente colocado á frente do outro, porém não se deve deixar aponhar o calcanhar nos dedos do outro pé.




Bom bailarinas&bailarinos espero que tenham gostado super beijo e tchalzinho!



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